在饮食中应该避免吃乳制品、酸奶、糖肉类这些容易造成皮肤发热，所以在饮食当中应该尽量的避免这些。可以多吃生菜、海带，还有沙丁鱼等。要少食多餐，有利于身体的调节，还要减少咖啡因酒精等一些刺激性的饮料，这些会刺激荷尔蒙的分泌而诱发皮肤的发热。还要少吃辛辣刺激性的食物，避免食用含激素的食物。要多喝水以及多喝一些果汁，能够有效的控制。在饮食上也不要吃一些腥发的海鲜产品。要要注意休息，加强一些运动，也要避免口服一些避孕药，因为避孕药会引起垂体分泌的泌乳素增高和促性腺激素的减少。
以上就是我给大家抢讲解的高催乳素血症的饮食？谢谢大家的收听再见。