恢复髌韧带损伤主要根据损伤的具体程度，选择保守治疗、药物治疗或手术治疗。
如果髌韧带损伤不太严重，患者没有明显的疼痛、肿胀症状，多考虑为髌韧带拉伤或挫伤，可选择保守治疗。在急性期内也就是髌韧带损伤的24小时以内针对局部进行冰敷，利于消肿止痛，24小时后改换为热敷，同时局部外用氟比洛芬巴布膏、肿痛气雾剂等，具有活血化瘀的功效，可减轻肿痛症状，同时应注意制动休息，利于损伤的韧带恢复。
如果局部存在明显的肿胀，且膝关节活动受限，可考虑髌韧带断裂，应及时进行磁共振检查。如果为髌韧带断裂，应及时进行修复手术。