人流半个月后可以吃辣。但是，不要食用辣的食物过多，因为此时子宫内膜还没有完全恢复正常，过多食用辣的食物有可能会引起出血。
此外，过多食用辣的食物，还有可能会引起上火，导致大便不通畅或者是便秘，也会影响到身体恢复。
在人流后一个月内，由于女性体质较差，免疫力较低，一定要在生活饮食上进行调整，以清淡、易消化的饮食为主，多食用富含铁的食物。要注意个人卫生，不要进行盆浴，洗澡以淋浴为主，室内也要保持通风，在人流后一个月内要禁止性生活。