在怀孕期间出现便秘的现象，一般情况下是不会影响到胎儿的生长和发育的。但是如果便秘特别严重的时候，在排便的时候会容易导致腹腔压力增大，严重的时候会引起胎儿流产。在怀孕后期的时候如果便秘严重，会容易导致早产的可能性。平时应该尽量注意保持大便通畅。
注意多吃水果和蔬菜。多喝水。不要吃辛辣刺激性的食物。特别是不要吃辣椒之类的。避免上火，导致便秘的症状加重。平时可以适量的多吃一些粗纤维的水果和蔬菜。可以多吃香蕉、猕猴、桃、草莓、芹菜、菠菜等。便秘严重的时候，也可以适量的喝点蜂蜜水，具有润肠通便的作用。