自查是不是内痔，需要进行肛门指检和肛门镜检查。早期的痔疮大多没有明显症状，排便后出现有滴鲜红色的血，或手纸上擦有血，可能存在有内痔。如果内痔较严重时，会脱出肛门形成肉团，并伴有肛门下坠感、瘙痒等症状。
出现有以上症状，可以考虑是得了痔疮，但是还要结合肛门指诊和肛门镜确诊。
若确诊有内痔，平时应避免吃辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，不能久坐久站。每天定时排便，缩短蹲厕的时间，可每天用温水坐浴，缓解痔疮，必要时局部用药治疗或者做手术治疗。