我们周围的人群当中，经常会出现有便秘的患者，所以我们在日常生活中需要进行适当的调整，在饮食上尽量多喝水，多吃一些芹菜、韭菜等含有纤维素比较高的蔬菜，多吃一些香蕉等水果，有利于促进大便的排出，而且可以进行适当的运动，比如说慢跑，散步等活动；也可以对腹部进行适当的按摩，可以有效的改善病情。
如果经过饮食与运动、生活方面的调理，病情不见缓解，可以选择使用合适的泻药进行治疗，常用的药物主要包括酚酞片麻仁滋脾丸，番泻叶等；如果大便在肛门处，出不来的情况，可以使用开塞露进行局部上药治疗；对于病情比较严重的患者，可以选择进行灌肠治疗。