预防类风湿病，需要做好日常护理，还要注意定期检查，及早治疗：
首先，需要保持一个健康的生活方式以及饮食习惯，必须戒烟以及戒酒。保持有规律的生活习惯，每天早睡早起，不可以熬夜。还要保持饮食清淡，饮食结构合理，避免食用刺激性食物。
其次，需要保证充足的睡眠时间，避免睡眠不足、身体抵抗力下降。
再者，需要注意积极锻炼身体，可以坚持做游泳、跑步以及打球等有氧运动。
最后，需要定期体检，如果发现疾病复发，需要及早治疗，避免病情加重。