反复活动肿胀的手腕是不能治好腱鞘炎的。
由于腱鞘炎本身就可以引起组织受到过度的牵拉，引起水肿和渗出。如果过度的活动手腕，会加重腱鞘及肌腱的牵拉，从而引起疼痛加重，是应该避免的。
当出现腱鞘炎以后，首先，应该进行制动，多注意休息。另外，可以进行局部的热敷、按摩。也可以外用活血化瘀的药物进行熏蒸，有利于改善血液循环，减轻肿胀和疼痛。如果疼痛比较明显，可以口服塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等药物，进行针对性治疗。
对于腱鞘炎已经出现了粘连，影响了手指正常活动，单纯保守治疗效果较差，需要去正规医院的骨科，采取微创手术进行松解。