痛经可以吃布洛芬缓释胶囊，来帮助缓解功能性痛经。
布洛芬缓释胶囊还可以抑制女性子宫内膜释放前列腺素，从而降低经血中前列腺素的含量，达到缓解痛经的效果。布洛芬缓释胶囊属非处方药，可以去药店在医生引导下购买。平常也要注意保暖，不要受凉，可以吃温补食物调理身体， 不要吃太多生冷、寒凉食物。
痛经时可以喝红糖姜水或者益母草调理身体，缓解痛经。用热水热敷肚子，进行按压式按摩。用热水泡脚，促进血液循环和血液流通，可以保持身体温度，不要受凉导致宫寒而引起痛经。