吃含激素的食物，鸡、鸭、鱼等，让孩子吃含激素的饲料很容易导致性早熟，食用由催熟剂催熟的水果也容易出现性早熟，或饮食补充剂，如药鸡、保健品、人参等。
促进促性腺激素含量相对较高，这很容易导致发育中儿童性早熟，有些油炸食品，如炸鸡和薯条，孩子们喜欢吃，但是过多的热量会产生过多的脂肪，导致内分泌紊乱，导致性早熟。食用油反复加热和高温氧化变性也是性早熟的原因之一。
儿童应该吃蔬菜水果和新鲜水果在相应的季节，不能吃反季的蔬菜，并不能吃大量的补品。如果孩子吃大量的补品，如燕窝、山参、蜂王浆等，它会导致小孩子摄入过多的原生雌激素。