更年期的患者脾气容易暴躁。因为女性更年期体内的性激素会出现波动,或者是分泌减少,体内性激素的波动和减少,不但会引起患者出现自主神经失调,导致心悸、头晕、失眠。
同时,还会引起患者出现精神神经症状,比如出现情绪暴躁、易怒、抑郁以及焦虑等,通常患者还会出现不能自我控制的情绪。
更年期的患者可以通过运动、作息、饮食等方面进行调节,有助于改善脾气暴躁的症状。比如多进行有氧运动,规律作息、不要熬夜,在饮食上可以多吃豆制品。
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