身上发冷通常就是普通感冒引起的。如果还伴随寒战就是高热的前兆，可以量一下体温，如果体温超过38.5℃就需要口服退热药物。如果是低热，可以暂时不用药，物理降温即可。
感冒多数是病毒感染引起的，一开始症状比较明显时，就需要服用抗病毒的药物治疗，避免病情进一步加重。如果合并细菌感染，就需要搭配抗生素治疗。
建议要观察自己感冒的症状是否加重，如果反复发热、浑身无力、咳嗽频繁，就需要去医院检查治疗。