休息时呼吸变快可能是精神紧张导致的，多数情况下见于支气管哮喘发作时。休息时一般呼吸频率是比较稳定的，而当精神紧张时交感神经会发生兴奋，可以刺激呼吸中枢导致呼吸增快，不过这种情况一般会慢慢缓解，属于正常生理现象。
但是当支气管哮喘发作时，往往会导致呼吸变快的症状出现，随后可能会导致症状加重出现喘息和喘咳，一般是由于支气管痉挛所导致的。
所以，一旦在休息时出现呼吸变快时，需要及时检查一下，如果是支气管哮喘引起的，需要及时进行治疗。