菠萝吃多了舌头疼，建议患者可以适当接受淡盐水含漱缓解，同时需要注意近期不要再吃菠萝。
由于菠萝含有菠萝酶元素，会导致口腔黏膜受到刺激，继而造成口腔黏膜疼痛的症状。不过，菠萝酶可以用盐水中和，从而可以促使菠萝酶释放和代谢，继而有效缓解舌头疼痛症状。
此外，建议患者需要注意积极做好护理工作，建议近期的饮食保持清淡，避免太烫以及太热的食物摄入，借此减少舌头以及口腔受到的不良刺激，同时需要注意口腔卫生。