肩胛骨出现疼痛，最好是建议先去正规医院做相关检查，根据检查结果，采取有效治疗措施，因为引起肩胛骨出现疼痛原因比较多，比如颈椎病，肩周炎或者是筋膜炎，或者是肌腱劳损，或者是由于胆囊炎，肿瘤或者是由于外伤性骨折等情况都会引起肩胛骨出现疼痛。
所以出现肩胛骨疼痛这种情况，最好是先去医院检查，根据检查结果，然后采取相关治疗措施，比如配合着口服消炎止痛药物，或者是局部给与热敷或者是采用物理方式来进行缓解，比如推拿，或者是按摩，或者是针灸理疗等措施，或者是局部痛点给予封闭治疗。