宝宝脾胃虚弱的调理方法大致包括以下两方面：
1.饮食方面的调理。主要包括宝宝进食时间和进食量要有规律，避免宝宝无节制进食，避免增加脾胃负担。对于进食的食物要确保易消化，容易被吸收，建议以粥类或者汤类为主，有助于调理宝宝脾胃功能。
2.建议家长适当地带宝宝去户外进行活动，时间不宜过长，一般每天坚持20分钟左右即可，有助于改善宝宝身体素质，提高机体免疫力，促进消化系统功能恢复，改善宝宝脾胃虚弱状况，促进宝宝正常的生长发育。