要想早期发现高血压，最好的方法就是勤测血压，也是最简单、便捷的措施。当然，测量血压最好让专业医护人员测量，或者在专业医护人员的指导下，掌握正确测量血压的方法之后可以自己测量。
由于大多数的高血压没有任何症状，有一些高血压患者可能会出现头闷、头胀、眼花、耳鸣、睡眠不佳等没有特异性的症状。
也有一些高血压患者在出现了高血压并发症之后，比如出现了心绞痛或心肌梗死、脑梗塞或脑出血等，才发现血压已经升高。所以要想了解血压的具体状况，就应该勤测血压。