感觉睡觉时很累，可能是由于睡眠质量差、易醒、入睡困难。机体在睡眠的过程中，大脑神经没有得到很好休息，机体处于浅睡眠状态，部分神经和肌肉仍处于兴奋状态，可以感觉睡觉挺累。
也因为由于平时的工作、学习、生活压力大，过度地劳累、过度地紧张、用脑过度。虽然睡眠的时候，可以得到部分大脑休息，但是仍有可能睡觉之后感觉身体很累、没有精神。
另外，由于某些疾病使患者整天处于疲劳、无力感，即使休息、睡觉之后仍然觉得特别地劳累。