多喝水能够帮助祛除胃火。
因为体内胃火过旺的时候，容易导致积食、腹胀等不适症状出现。此时多喝水能够通过增加液体摄入，加速体内的新陈代谢，改善胃内食物的排空、运化，促进胃肠道消化功能的修复，缓解消化系统不适症状，而且能够润滑肠道，促进胃内积火排出，起到去胃火作用。
因此，胃火过旺的人群适当地多喝水能够帮助改善症状，帮助维持肠道内菌群平衡，调理身体的正常生理功能，对身体健康有益。切记不要喝冷水，温开水为宜，以免刺激胃肠道黏膜，导致胃火过旺症状加重。