痛风患者,不建议食用紫苏。
紫苏属于药食同源的食物,具有一定的药用价值,但是紫苏含有大量的草酸,长期食用会使草酸水平增高,会加重痛风患者的病情或诱发痛风急性发作,因此不建议食用。
痛风一但明确诊断,就需要长期控制饮食,限制高嘌呤食物的摄入,如避免食用海鲜类、肉类及肉汤类、动物内脏、豆类及豆制品、酒类等。饮食应清淡,多吃新鲜水果蔬菜,每天多喝白开水。
对于肥胖的痛风患者,需要在缓解期适当运动,锻炼身体减轻体重。
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