头有什么东西罩着一样，有可能是精神紧张、压力大引起，长时间睡眠不足也可以出现。一般不需要进行特殊的治疗，可以通过生活方式改善来加以调理，嘱咐患者放松心情，减轻压力，改善睡眠可能会缓解症状。
如果患者有睡眠障碍性疾病，比如神经衰弱时可以口服安神补脑液，调节睡眠，必要时应用镇静催眠药。如果患者有焦虑症和抑郁症时可以出现失眠，应抗焦虑和抗抑郁治疗，尽量保证患者每天睡眠时间在8小时左右。
如果患者有原发性头痛疾病，比如紧张性头痛时也可以出现。主要是进行对症治疗，可以口服布洛芬、尼美舒利和对乙酰氨基酚等等。