贾秋菊 主任医师 丹东市第一医院
三级甲等 心血管内科
去问诊

微信扫码问诊

患有高血压饮食禁忌有哪些
发布时间: 2020-12-07 音频时长: 01分13秒
7
语音文字

患有高血压饮食禁忌有以下几方面:
1.限制每天钠盐的摄入量。不仅包括每天的食盐的摄入量,还包括其他的含有钠盐的食材,比如酱油、咸菜或其他的腌制品、各种酱、咸鸭蛋、火腿肠等。最好能将每天钠盐摄入量限制在6g以下,以免因水钠潴留而影响血压的控制。
2.杜绝烟酒。研究发现刺激交感神经系统,使交感神经系统的兴奋性增加,会使血压升高。
3.避免吃油腻食物包括油炸食物、高热量食物以及含糖饮料。尤其是含果糖的饮料,因为这样会使体重增加,血压也会升高。高血压患者还是应该保持清淡饮食,这样有利于血压进一步控制。

全部↓