熬夜会导致心律不齐。不良的生活习惯，尤其是不规律的作息和过度烟酒对心脏的刺激很大，容易引发心律不齐，感到胸闷、心悸等心脏症状。
一旦发现有心律不齐、心悸的症状，要注意停止熬夜，注意休息，保证自己有一个充足和高质量的睡眠，禁止接触烟酒和咖啡等对心脏和精神有过多的刺激。同时饮食方面均衡营养全面，补充蛋白质和维生素。
熬夜除了心律失常，还有其它很多的害处，一是消化道系统出现恶心、呕吐和食欲不振的症状，可能会引发胆囊炎等。二是熬夜的人会出现免疫力下降，比其它人更加容易感冒。