吃中药催奶不会有副作用，因为中药主要通过调节气血，调节脾胃功能和疏肝理气等来促进乳汁分泌，刺激性不大，不会对产妇有影响。
一般用于催奶的中药是路路通，因为此药促进乳汁分泌的效果比较好，可以更快的达到下奶的目的。在此提醒一下，在进行中药催奶的同时，也可以去比较正规的地方对乳房进行按摩，对下奶也有帮助。
另外，多吃具有下奶功效的食物，比如，黄豆猪蹄汤，因为黄豆和猪蹄含有大量的蛋白质，进入人体后，可以补充母体的营养，促进乳汁分泌，达到下奶的效果。另外，在哺乳期的妇女，保持心情开朗，可以更有效预防奶水变少。