刘祥礼 主任医师 日照市中医医院
三级甲等 心血管内科
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高血脂吃芝麻会影响健康吗
发布时间: 2020-03-12 音频时长: 01分12秒
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高血脂吃芝麻过多,对身体的健康是不利的,高血脂是动脉硬化的危险因素,如果控制不好,会导致心脑血管动脉硬化发病率增加,使冠心病脑血栓等疾病的发病升高,
而芝麻中血脂的含量也比较高,如果吃得过多,会进一步增加高血脂的风险,所以本身有高血脂,就要尽量减少其它高血脂食物的摄入,包括动物的内脏、蛋黄、肥肉,也包括芝麻等血脂含量高的食物。
在此基础上,可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。再就是多运动,增加脂肪的消耗,控制体重。在此基础上如果血脂仍然不能正常,还需要配合降脂的药物来控制。

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