小孩经常磨牙，最常见的是缺乏微量元素钙。缺乏微量元素钙，孩子在睡觉的时候，就会出现磨牙。同时还有明显的睡眠不安、翻来覆去，容易惊醒。另外容易出汗的情况，这都是缺钙的表现，所以要及时给孩子补充钙。
除了补充钙以外，最好及时补充维生素D，可以有效促进钙质吸收，平时最好多吃一些含钙丰富的食物。另外每天晒太阳半个小时到1个小时，可以有效促进钙的吸收。
除了缺乏微量元素钙以外，如果孩子肚子里有寄生虫，最常见的是肠道蛔虫，也可以造成孩子夜间睡眠的时候出现磨牙的情况。所以要注意平时观察，可以给孩子吃一些打虫的药物，可以有效缓解磨牙的情况。