两条小腿发凉还疼可能是受凉引起的，与平时不注意保暖有关，也可能是下肢动脉粥样硬化斑块造成的，另外也不排除是腰椎间盘突出症造成的。
1.受凉。如果在平时经常不注意保暖使小腿受凉，会使小腿肌肉以及关节部位出现风湿痛，而且还会引起肌肉痉挛，因此小腿会出现发凉疼痛的症状。
2.下肢动脉粥样硬化斑块。当下肢出现动脉粥样硬化并伴有斑块，会造成下肢动脉出现狭窄闭塞，这时会出现慢性缺血，从而会有腿部发凉以及疼痛的表现。
3.腰椎间盘突出症。出现腰椎间盘突出症以后会使神经受到压迫，从而使神经出现麻木，并且还会引起下肢肌张力下降、下肢循环不好，就会引起腿脚发凉、疼痛症状。