缓解牙龈肿痛、嗓子疼、咽口水都疼的方法有调整饮食、药物治疗、手术治疗。
1.调整饮食。如果牙龈肿痛、嗓子疼、咽口水都疼，在饮食方面应格外注意，禁忌辛辣、刺激食物，应进食高维生素、清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、小米粥等，以防止症状的加重。
2.药物治疗。如果是因为局部发生炎症反应引起的症状，应遵医嘱服用消炎止痛药，临床上常用的药物有阿莫西林胶囊、甲硝唑片、洛索洛芬钠片等。
3.手术治疗。如果发生局部脓肿感染引起的症状，症状比较严重的，可以进行手术切开引流，清除局部脓肿，缓解疼痛。