心跳骤停的黄金抢救时间是4分钟以内。心跳骤停是各种原因引起的心脏突然停止跳动，射血突然中断，继而引起全身的供血完全停止。
大脑对缺血缺氧最为敏感，故心跳骤停后3秒钟就会出现头晕，10秒钟就会出现意识丧失，1分钟呼吸就会逐渐停止，4~6分钟就会出现不可逆的脑损伤。
故心跳骤停的黄金抢救时间是发生脑死亡之前的4分钟以内，否则即使抢救成功，也会因脑死亡而变成植物人甚至死亡。因此，心跳骤停的抢救必须争分夺秒，否则抢救成功率会大幅下降。