睡起来胃胀是怎么回事

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Q睡起来胃胀是怎么回事 男 2021-09-16

描述：

在我睡觉醒来后出现了胃胀的情况，而且我感觉食欲一点都不好，睡起来胃胀是怎么回事？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

睡觉起来胃胀可能是因为腹部受凉所引发的，还有可能是吃了一些不易消化的食物所导致的。
如果睡觉起来有胃胀的现象，通常可以在腹部进行顺时针按摩，一般能够促进肠胃蠕动，还可以促进食物的消化和吸收，必要时也可以配合医生选择健胃消食的药物进行治疗。
在饮食上要选择一些比较清淡的食物，还要注意一日三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食。