Q颈椎特别难受怎么缓解 2020-09-24
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颈椎特别难受怎么缓解

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宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

颈椎特别难受可以通过局部按摩的方法进行缓解,并且也可以使用毛巾在局部进行热敷,另外在晚上睡觉的时候,还要选择高度适中以及软硬适中的枕头。如果颈椎特别难受,可能是长时间的低头伏案工作或者是玩手机所造成的,还有可能是颈椎受凉的原因,因此平时还要注意颈椎保暖,并且要避免长时间的保持一个姿势,如果经常特别难受,还需要排除颈椎病的可能性。

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