Q如何喝桑叶茶能够达到减肥效果

桑叶茶含多种氨基酸，尤其是粗蛋白质及粗碳水化合物，有利于消除肥胖，生津止渴，促进人体的新陈代谢，秋后霜打过的桑叶功效更好，不仅能促进减脂，还能治疗脚气、水肿和盗汗。但是，想要减肥不是光喝桑叶茶就可以的。如果配合合理饮食，做大量的体育锻炼，少量的喝桑叶茶可以让减肥的效果更好，但是如果不控制饮食和运动，单纯靠喝桑叶茶来减肥是无效的。从中医的角度说，桑叶茶性寒，所以肠胃功能不佳以及经期妇女不适合用桑叶茶减肥。