Q桃子减肥能吃吗 2020-05-15
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桃子减肥能吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

桃子减肥期间是可以吃的,桃子是一种比较常见的水果,里面含有很多的水分,而且膳食纤维也比较的丰富,桃子里面含有维生素c、微量元素、矿物质等等,能够补充身体所需要的营养物质,但是在吃桃子的时候要注意不能吃太多,因为桃子里面含有的糖分也比较的高。平时在饮食方面还要注意,应该选择新鲜的蔬菜和水果为主,对于主食尽量要少吃一些。

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