Q怀孕可以吃葡萄干吗 2019-06-10
描述:

刚刚怀孕,家里人都格外小心,这不能吃那不能吃的,最近想吃葡萄干,想问一下怀孕可以吃葡萄干吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

孕妇在怀孕期间可以吃葡萄干。葡萄干中含有丰富葡萄糖、及铁和钙等各种矿物质成分,营养价值非常丰富,它不仅能补充人体所需的一些营养元素,还能改善妊娠反应引起的妊娠呕吐首先,孕妇食用后能够起到抗疲劳的功效。特别是由于其含铁丰富,吃葡萄干补血的作用也非常明显。平时除了吃葡萄干,其他的果干也要适当食用。平时饮食也应多吃新鲜的蔬菜水果,瘦肉,鱼虾,喝些牛奶,少吃生冷寒凉的食物和油炸食品。适当出去锻炼身体,提高身体的抵抗力。

相关问答