Q怀孕可以吃葡萄干吗

孕妇在怀孕期间可以吃葡萄干。葡萄干中含有丰富葡萄糖、及铁和钙等各种矿物质成分，营养价值非常丰富，它不仅能补充人体所需的一些营养元素，还能改善妊娠反应引起的妊娠呕吐首先，孕妇食用后能够起到抗疲劳的功效。特别是由于其含铁丰富，吃葡萄干补血的作用也非常明显。平时除了吃葡萄干，其他的果干也要适当食用。平时饮食也应多吃新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鱼虾，喝些牛奶，少吃生冷寒凉的食物和油炸食品。适当出去锻炼身体，提高身体的抵抗力。