玛卡和茶叶能一起泡吗

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Q玛卡和茶叶能一起泡吗 0岁 2024-01-09

描述：

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

玛卡和茶叶一般是不能一起泡，玛卡和茶叶有一定的区别，通常是不可以在一起搭配，可能会导致营养吸收障碍，还会对身体造成影响。
玛卡具有调理身体和增强自身免疫力等作用，其中含有氨基酸和多糖等营养成分，摄入玛卡有助于增强自身的抗病能力，同时还可以增加男性的精子活力和改善女性的围绝经期综合征。
茶叶是一种比较常见的饮品，茶叶当中含有大量的鞣酸成分，在喝茶之后可以促进胃肠蠕动和增加身体代谢。在玛卡和茶叶在一起搭配后，可能会导致玛卡当中的营养成分不能正常吸收，会随着身体代谢排出，会影响治疗效果。
在摄入玛卡和茶叶时，需要间隔半小时到一个小时之后，才可以促进营养吸收。在摄入玛卡和茶叶时，需要控制好摄入量和摄入时间。