孕妇吃鹅蛋有什么好处？

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Q孕妇吃鹅蛋有什么好处？ 女 2019-06-14

描述：

前两天到医院检查怀孕了，但是平时我很爱吃东西，我想问一下孕妇吃鹅蛋有什么好处？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

鹅蛋富含蛋白质，以及钙、铁、锌、硒、镁等微量元素。孕期应防患于未然，平时应该注意合理膳食，保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。孕妇吃鹅蛋有助于消化，促进婴儿的大脑发育，还能消除胎儿毒性，所以好处很多，吃鹅蛋可以直接煮熟吃。每天可以吃一个，这样才能平衡营养，并且注意饮食，营养多样化这样才能促进宝宝的发育成长。