Q柠檬和什么一起减肥最快
2020-05-23
描述：
柠檬和什么一起减肥最快
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
柠檬搭配蜂蜜和醋这样减肥效果比较明显的，而且减肥速度相对来说也比较快。这样不但能够保健肠胃的功效，而且还有利于减肥方面，它能够起到排毒，可以润滑肠道，而醋可以软化血管，对消除脂肪有很好的帮助。但在减肥期间，不但要注意营养的摄入，而且还要注意多锻炼自己的身体。因为肥胖不是一两天而形成的，是长期不注意能量消耗所形成，所以要多运动。
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