Q海参孕妇可以吃吗? 2020-06-17
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我怀孕后,我的嘴总是停不下来,昨天我看到一个朋友圈发海参,我还想吃海参,孕妇能吃海参吗?

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乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

孕妇在怀孕期间需要充足的营养,海参的营养价值较高,食用海参可以获得丰富的微量元素如钙、铁、锌等和DHA,不仅可增加孕妇营养,还可促进胎儿生长发育。建议适当地吃一些海参,合理进食,一周最多三次即可,以免造成营养过剩。

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