我怀孕后，我的嘴总是停不下来，昨天我看到一个朋友圈发海参，我还想吃海参，孕妇能吃海参吗？
孕妇在怀孕期间需要充足的营养，海参的营养价值较高，食用海参可以获得丰富的微量元素如钙、铁、锌等和DHA，不仅可增加孕妇营养，还可促进胎儿生长发育。建议适当地吃一些海参，合理进食，一周最多三次即可，以免造成营养过剩。
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