Q蜂蜜和青瓜一起喝,可以减肥?

2020-06-07
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蜂蜜和青瓜一起喝,可以减肥?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

蜂蜜和青瓜一起喝是可以减肥的,可能效果不是特别的明显。蜂蜜虽然当中含有丰富的维生素,可以起到润肠通便的效果,但是由于当中含有比较多的糖分,如果大量摄入的话,可能会导致人体体重加重,不利于减肥。而我们通常所说的青瓜,由于它当中富含大量的维生素和膳食纤维,能够促进人体胃肠道的蠕动,可以起到一定的减肥效果。

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