Q吃油炸花生米会上火吗
2020-06-23
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吃油炸花生米会上火吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
花生含维生素E，延缓衰老，花生属性温。吃油炸花生米很容易会上火，因为油炸花生米热量高，上火会引起口腔溃疡，喉咙痛，脸上起热疙瘩。尽量少吃油炸花生米，花生米可以炖排骨汤润肺，可以补血作用。花生可以煮吃就不容易上火，上火平时多吃新鲜蔬菜和水果，可以用菊花泡茶去火，上火可以喝蜂蜜水。平时注意饮食清淡为主。
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