Q架豆能减肥吗 2020-07-06
描述:

架豆能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

架豆能减肥,是一种低热量、低脂肪的食物,而且里面的维生素和微量元素比较丰富,能够增加身体所需要的营养,并不会导致身体营养不良,减肥应该选择科学健康的减肥方法,不可以过度节食或者是服用减肥药,可能会对身体有不利的影响,还会导致反弹。可以选择增加运动量和控制饮食来减肥,平时一定要每天坚持运动,可以选择慢跑、快走等。

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