Q葵花子吃多了会头痛吗 2020-07-24
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葵花子吃多了会头痛吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

葵花子吃多了不会头痛,适当的吃一些葵花籽可以起到润肤美发的作用,而且还可以起到健脑益智的功效,在吃葵花籽的时候一定要适量,不要一次性吃太多,吃葵花籽可以补充睡眠的氨基酸和亚油酸,能够改善失眠的症状。在平常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜,能够起到润肠通便的作用,不要吃一些高油脂或者是含有高胆固醇的食物。

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