Q杏鲍菇的营养价值是什么 2020-07-06
描述:

杏鲍菇的营养价值是什么

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

杏鲍菇含的营养非常丰富,含有很多蛋白质、维生素和碳水化合物,而且还含有很多矿物质,像钙、锌、镁等,这些营养物质可以提高人体的抵抗力,具有美容养颜、抗癌、降血脂的作用。杏鲍菇属于菌类食物,菌类食物含的营养价值很高,但是脂肪含量比较低,而且含有丰富的纤维素,对预防便秘有很大的好处,所以很适合减肥时食用。

相关问答