感冒能不能喝柠檬水？

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Q感冒能不能喝柠檬水？ 女 2019-07-04

描述：

自己的姐姐感冒加鼻子不通气，但是由于姐姐很喜欢柠檬特别喜欢喝柠檬水，所以想了解一下感冒期间能喝柠檬水吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒是可以喝柠檬水的，因为柠檬含有大量的维生素C、糖类、钙、磷、铁等物质，并且含有维生素B1、维生素B2、苹果酸、柠檬酸等物质，甲酯的含量也非常高，吃了以后对人体非常有益。维生素C能够维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们的正常生理机能。食用柠檬还具有解暑开胃、清热化痰、抗菌消炎的功效。所以患者感冒以后是可以喝柠檬水的，最好柠檬水和蜂蜜一起服用，对于感冒的早日康复是非常有利的。在喝柠檬水的同时，也需要多喝些温开水，以满足机体对水分的需求，增加血液中血红蛋白含量，增强人体的免疫功能，提供机体的抗病能力，同时也能加快机体的新陈代谢，对感冒康复提供帮助。如果感冒比较严重会加重鼻炎的症状，建议去医院根据医生医嘱进行药物治疗，平时需要注意休息，避免过度劳累。感冒期间应忌食冷热辛辣和油腻的食物，食用辛辣有刺激食物不利于感冒的康复。