皮肤变粗糙长鸡皮疙瘩怎么办
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皮肤粗糙长鸡皮疙瘩时,首先要养成良好的生活习惯以及饮食习惯,平时要注意合理的护肤,尽量不用含铅量高的护肤品,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充体内的维生素c,维生素c具有抗氧化的作用,不要熬夜,保证充足的睡眠。不吃辛辣油腻以及生冷硬的食物,特别是在炎热的夏天,不可以吃冰镇的冷饮。要注意护护体内的阳气,阳气充足才可以促进正常的新陈代谢,皮肤才会变得有光泽。
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