金桔柠檬是上火还是下火

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Q金桔柠檬是上火还是下火 2020-05-14

描述：

金桔柠檬是上火还是下火

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

金桔柠檬有清火的功效。一般不会上火。夏天可以用金桔柠檬加上冰糖泡水喝，可以清热解毒、润肺止渴。经常上火也可以加上金银花、菊花泡水喝。大多数上火是由于饮食辛辣刺激的食物或者是工作压力大、长时间熬夜引起的，一定要注意饮食清淡，保持心情愉悦。经常熬夜可以用决明子、菊花、玫瑰、柠檬泡水喝解毒清火、改善胃肠道蠕动。