我最近出现了便秘，大便干硬，排便时间很长，有人说大豆油可以润肠，大豆油能治疗便秘吗？
大豆油不能治疗便秘。
大豆油是一种食物，油脂比较多，适量的吃可以润肠，但是不能起到治疗便秘的作用。另外，如果大量的吃大豆油，会导致体内油脂过多，给肠道增加负担，加重便秘。
便秘的人可以多吃高纤维食物，比如玉米、全麦面包、红薯芹菜等这样可以刺激肠蠕动缓解症状，还可以顺时针按摩腹部，多喝温水，软化大便。
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