备孕期可以喝豆浆吗

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Q备孕期可以喝豆浆吗 女 2019-05-26

描述：

我是在前年和老公结婚的，我们之间的感情非常好，生活中也不会因为一些小事就红脸吵架什么的。现在打算要一个孩子，备孕期可以喝豆浆吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

豆浆可以在备孕期间饮用，不会有什么影响。豆浆中的一些物质具有类似雌激素的作用，有美白和其他功效。但是需要明确的是，这种物质不是雌激素。应该适量食用所有的食物、药物等，不要喝得太多或在晚上喝，容易导致胃胀。黑豆呈黑色，进入肾脏，有助于补肾。建议把两种豆子结合起来。建议正常饮酒，保持食物多样性。适当的饮食，并且可以补充更多的营养成分，多吃水果蔬菜。豆浆是一种营养很丰富的食物，但是不需要每天都喝，可以每隔一天喝一次。