Q儿童通常什么时候吃燕麦片减肥效果最好？

孩子可以吃燕麦片，可以经常给孩子吃燕麦片，但没有必要天天吃。粗粮含纤维比较高，容易影响其他营养物质在体内的吸收。时间长了，会出现营养不良。并且儿童遗传性肥胖应该多运动（如，跳皮筋，骑自行车，跳舞等等），不要通过饮食等方式减肥，否则会影响儿童的发育。早上起床后可以吃燕麦片作为早餐。它可以和水果、豆奶等一起吃。同时还可以起到减肥的作用。燕麦粥能改善血液循环，降低胆固醇，但是儿童脾胃功能不完善，建议少吃。想让小孩健康的变瘦一些，家长应该培养孩子良好的饮食习惯，首先要从不挑食做起。