Q正在减肥能吃巧克力吗
2020-05-15
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正在减肥能吃巧克力吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
正在减肥的期间是不建议吃巧克力的。因为巧克力中含有大量的可可脂，以及含有糖分。所以说巧克力中的这些成分，热量和脂肪的含量都是比较高的，所以是不建议吃的。大量的吃巧克力不但不有利于减肥，还会容易导致肥胖。减肥的期间建议最好是不要吃甜食，以及零食等。炸鸡、可乐也不建议吃。最好是能够多吃新鲜蔬菜和水果。
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